Aerogym lessen (50+)

Aerogym is speciaal door ons ontwikkeld voor mensen van ongeveer 50 en ouder die het tempo van de reguliere Aerobic dance niet meer kunnen of willen bijhouden. Een Aerogym les bestaat uit leuke combinaties bewegingen op steeds weer wisselende muziek.

Verbeter je algemene conditie met Aerogym

Aerogym heeft als doel om op een leuke manier je algemene conditie te verbeteren. Daarnaast maakt Aerogym je leniger en worden je spieren versterkt. Een belangrijk onderdeel van het lesprogramma zijn de oefeningen waarbij de nadruk ligt op buik, billen en benen. Om de lessen leuk en effectief te houden wisselen we elke 4 weken van oefenstof en muziek.

Ben je 50+, heb je nog genoeg energie en ben je een liefhebber van sporten op muziek? Volg dan zeker eens een Aerogym les!

Wil je weten hoe het er tijdens een les aan toe gaat? Kom dan gerust eens kijken. Kijk op de pagina trainingstijden wanneer deze lessen worden gegeven. Wil je eerst meer informatie? Bel of mail ons en we vertellen je graag meer.