Aerobic Dance lessen

Aerobic Dance is een heerlijke vorm van bewegen op muziek. Alle Aerobic Dance lessen hebben een high impact gedeelte met springen op swingende muziek. Geen saaie jumping jacks, maar leuke combinaties op steeds weer wisselende muziek!

Aerobic Dance: verbeter je conditie en versterk je spieren

Aerobic Dance heeft als doel om op een leuke manier je algemene conditie te verbeteren, je leniger te maken én om je spieren te versterken. Belangrijk onderdeel van het lesprogramma zijn de oefeningen waarbij de nadruk ligt op buik, billen, en benen. Om de lessen leuk en effectief te houden wisselen we elke 4 weken van oefenstof en muziek.

Aerobic Dance bij Sportcenter Body Action

Altijd al willen sporten en een groot liefhebber van muziek? Start dan met Aerobic Dance bij Sportcenter Body Action in Deurne! Wil je weten hoe het er tijdens een les aan toe gaat? Kom dan gerust eens kijken. Kijk op de pagina trainingstijden wanneer deze lessen worden gegeven. Wil je eerst meer informatie? Bel of mail ons en we vertellen je graag meer.